Não é nem sobre a quantidade de peso, e sim qualidade.

O Jon Jones que foi esperto, fez o processo como se deveria.

Uma coisa é só engordar, outra coisa é criar massa muscular de acordo - que é muito mais demorado.

Mas, depois de pegar massa muscular, fica muito mais difícil voltar a cortar peso para a divisão de baixo, na idade ele é um caminho sem volta